Crear tu propio mandala es un proceso interesante y emocionante que tiene una función terapéutica y es un acto de creatividad individual. El método mandala como uno de los métodos de arteterapia es efectivo para trabajar tanto con niños como con adultos y se utilizan para resolver diversos problemas emocionales y potenciar la creatividad. Carl Gustav Jung, el fundador de la psicología analítica, creía que la imaginación y la creatividad son las fuerzas impulsoras de la existencia humana. La creatividad está asociada con la vida humana, especialmente en la infancia, y es una parte integral del desarrollo del niño. Los sentimientos y emociones a menudo se expresan a través de símbolos que utilizan los niños.
¿Qué es un mandala? Uno de los símbolos simples y universales es el círculo o, en sánscrito, “mandala”. La imagen del mandala se encuentra en muchas culturas y es un símbolo de unidad, integridad y armonía. Aniela Jaffe, colega de Jung: “Dondequiera que aparezca el símbolo del círculo: en el culto primitivo al sol o en la religión moderna, en los mitos o sueños, en los mandalas dibujados por los monjes tibetanos, en los planos urbanísticos de las ciudades o en las formas esféricas construcciones de los antiguos astrónomos, siempre indica sobre el aspecto más esencial de la vida, su absoluta integridad. El Mandala está en el mundo que nos rodea forma parte de los fractales que aparecen en la naturaleza. Así, por ejemplo, en arquitectura, el mandala juega un papel importante. Está incluido en el plan de edificios tanto mundanos como religiosos en casi todas las civilizaciones. La belleza cautivadora de la imagen del mandala se puede ver mirando la vidriera de una catedral gótica: una rosa gótica, o levantando la cabeza en una iglesia ortodoxa, volviendo la mirada hacia la pintura de la cúpula. Los mandalas pueden ser tanto obras de arte como formas creadas por la propia naturaleza, encontradas en los dibujos de civilizaciones antiguas y presentes en el mundo moderno. Los ejemplos de la imagen de un círculo en el mundo que nos rodea son numerosos. Actualmente, muchos expertos en el campo del arte, la arqueología, la psicoterapia continúan estudiando los dibujos en el círculo. Efecto terapéutico del mandala: Carl Gustav Jung fue uno de los primeros científicos europeos que estudió los mandalas muy de cerca. En su autobiografía cuenta cómo dibujó su primer mandala, y dos años después empezó a hacerlo a diario. Al descubrir que cada dibujo reflejaba su vida interior en ese momento, comenzó a utilizar estos dibujos para registrar su transformación mental. Finalmente, Jung llegó a la conclusión de que el método del mandala es el camino hacia nuestro centro, hacia el descubrimiento de nuestra individualidad única. Consideró el mandala como un símbolo extremadamente poderoso, que es una proyección visible del mundo mental y expresa el Ser de una persona. El método del mandala fue ampliamente utilizado en diagnóstico y terapia gracias a Joanna Kellogg, quien describió diversas formas de dibujo correspondientes a determinadas etapas. También en nuestro tiempo, el trabajo creativo con el mandala se ha convertido en un método popular en el estudio de imágenes y metáforas internas, en el trabajo con el subconsciente y la intuición. El mandala te permite comprenderte a ti mismo y a tus verdaderos deseos, expresar sentimientos profundos y descubrir las inagotables posibilidades inherentes a cada persona. Este es un tipo de puente entre los mundos interno y externo, le permite representar en forma de imagen las experiencias más sutiles e inexpresables por medios ordinarios. Al dibujar un mandala, una persona recrea el símbolo de su propia personalidad, "cuenta" sobre sus experiencias en este momento y también racionaliza su mundo interior, que en sí mismo es muy significativo. También en nuestro tiempo, el trabajo creativo con el mandala se ha convertido en un método popular en el estudio de imágenes y metáforas internas, en el trabajo con el subconsciente y la intuición. El mandala te permite comprenderte a ti mismo y a tus verdaderos deseos, expresar sentimientos profundos y descubrir las inagotables posibilidades inherentes a cada persona. Este es un tipo de puente entre los mundos interno y externo, le permite representar en forma de imagen las experiencias más sutiles e inexpresables por medios ordinarios. Al dibujar un mandala, una persona recrea el símbolo de su propia personalidad, "cuenta" sobre sus experiencias en este momento y también racionaliza su mundo interior, que en sí mismo es muy significativo. También en nuestro tiempo, el trabajo creativo con el mandala se ha convertido en un método popular en el estudio de imágenes y metáforas internas, en el trabajo con el subconsciente y la intuición. El mandala te permite comprenderte a ti mismo y a tus verdaderos deseos, expresar sentimientos profundos y descubrir las inagotables posibilidades inherentes a cada persona. Este es un tipo de puente entre los mundos interno y externo, le permite representar en forma de imagen las experiencias más sutiles e inexpresables por medios ordinarios. Al dibujar un mandala, una persona recrea el símbolo de su propia personalidad, "cuenta" sobre sus experiencias en este momento y también racionaliza su mundo interior, que en sí mismo es muy significativo.
Mandalas en el mundo espiritual:
Como bien hablamos antes, para la psicología, los mandalas potencian la intuición. En el mundo espiritual se hacen diversos ejercicios tanto de dibujo de mandalas, como pintura de diseños preestablecidos u observar videos y animaciones con mandalas mientras se escucha música tribal o chamánica para abrir el inconciente. Estos ejercicios hacen que poco a poco el tercer ojo se abra y la videncia en el practicante de magia sea cada vez más fluida y certera. Los practicantes que trabajan con el espiritismo logran ver las sutilezas e incluso abrir los sentidos a la percepción del mundo oculto en cuestión de poco tiempo si realiza este tipo de ejercicios periódicamente.
La intuición en las personas no es algo que sólo se da a unos pocos privilegiados, todas las personas lo poseen en mayor o menor medida, lo que sucede es que la mayoría de las personas está alienada por la vida del mundo moderno y está cargada de prejuicios donde lo sobrenatural es tomado como pura quimera. Con este tipo de ideas nos alejamos cada vez más de la naturaleza y lo que ella tiene para decirnos.
El mandala que evoca la forma redonda y nos remite a un círculo, nos acerca a la forma que se considera divina, el círculo evoca el sol y los demás astros que están en el cielo, es la forma que también se relaciona con los Dioses.
Espero que les haya gustado
S'.'A'.'
